«Η άσκηση στην περιγεννητική κατάθλιψη όπως και σε πλήθος άλλων ιατρικών καταστάσεων και νοσημάτων αποτελεί μία θεραπεία που φέρει αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά αποτελέσματα και καλύτερη ποιότητα ζωής συνδυαστικά με άλλες θεραπευτικές αγωγές».
-------------------------------------------------------------
Σημαντική έρευνα στο πλαίσιο της διδακτορικής διατριβής της Ναταλίας Τζούμας που εκπόνησε στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σε συνεργασία με τον Αναπληρωτή Καθηγητή Νίκο Κομούτο και Επίκουρο Καθηγητή Ιωάννη Δ. Μωρρέ μέλη του εργαστηρίου Ψυχολογίας της Άσκησης και Ποιότητας Ζωής.
Σε δηλώσεις τους στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Νικόλαος Κομούτος, αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας φυσικής αγωγής και αθλητισμού και ο Ιωάννης Δ. Μωρρές, επίκουρος καθηγητής και κλινικός φυσικής δραστηριότητας και άσκησης στην ψυχική υγεία, ως επιβλέποντες του προγράμματος τόνισαν με βάση αυτές τις μελέτες:
«Η άσκηση στην περιγεννητική κατάθλιψη όπως και σε πλήθος άλλων ιατρικών καταστάσεων και νοσημάτων αποτελεί μία θεραπεία που φέρει αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά αποτελέσματα και καλύτερη ποιότητα ζωής συνδυαστικά με άλλες θεραπευτικές αγωγές».
Ωστόσο, οι καθηγητές του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας υπογραμμίζουν ότι είναι σημαντικό τα προγράμματα άσκησης να σχεδιάζονται και να καθοδηγούνται από καθηγητές φυσικής αγωγής εξειδικευμένους στην κλινική άσκηση για την περιγεννητική περίοδο και για τις ψυχικές διαταραχές. Εξίσου σημαντικό είναι το είδος της άσκησης να είναι εύκολο, ευχάριστο, ασφαλές και να το επιλέγει αυτόνομα το ίδιο το άτομο σε συνεργασία με τον εξειδικευμένο κλινικό άσκησης.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ: https://www.amna.gr/macedonia/article/653606/I-askisi-meionei-sumptomata-katathlipsis-kai-agchous-stin-egkumosuni-kai-sti-locheia?fbclid=IwAR0SRsBAPsesEnwgJPV086QMDXXEDePR8QYk6UHwP3zev7-IPMEJChkHd7A
 |
 |
 |